Как укрепить ногти

Очень часто женщин досаждает такая проблема, как ломкость и сухость ногтей. Чаще всего, причиной этому является частое соприкосновение с щелочами или длительный контакт с мыльной водой. В таких случаях необходимо не только пользоваться защитными перчатками, но и укреплять ногти.

• В 0,5 литра теплой воды добавьте 5-6 столовых ложек морской соли, я чайную ложку лимонного сока. Опустите кисти рук на 10-15 минут.  После процедуры помассируйте кисти рук и нанесите питательный крем.
• 3 столовые ложки теплого оливкового масла смешайте с 2-3 каплями эфирного масла лимона или чайного дерева,  добавьте 1 капсулу витамина Е (разрежьте капсулу пополам и выдавите содержимое). Нанесите на ногти на 15-20 минут.
• В 250 мл воды разбавьте 2 столовые ложки морской соли ( можно заменить 3-мя столовыми ложками обычной поваренной соли), 3-4 капли йода. Опустите кончики пальцев на 10 минут.
•  Столовую ложку лимонного сока смешайте с половиной 1 чайной ложки соли. Полученную смесь нанесите ватным диском или кисточкой на ногти на 8-10 минут. После, смыть теплой водой и нанести питательный крем. Использовать раз в 2 недели.
• 200 мл заваренной ромашки настаиваем несколько часов. Разбавляем горячей водой и проводим процедуру. Кисти рук держать в ванночке 15-20 минут. Повторять через 2-3 дня.
• Смешать 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку масла кокоса. Нанесите на ногти и оденьте хлопчатобумажные перчатки. Маска делается на ночь.
• 1 чайную ложку миндального масла смешайте с  3-4 каплями эфирного масла розмарина.  Нанесите на ногти на 8-10 минут.
• Растопите немного пчелиного воска, добавьте 4 капли  масла виноградных косточек. Нанесите на ногти на  5-10 минут.

Откажитесь от обрезного маникюра и использования грубой пилочки для ногтей.  Перед нанесением цветного лака используйте укрепляющую основу.  Дайте отдохнуть немного ногтям, делайте им “выходной”  несколько  дней в месяц не наносите на них лак.

Пересмотрите свой рацион.  Употребляйте больше орехов, шпината,  молочных продуктов и нежирного мяса.